Aplicativos de CROSSFIT Para Treinar em Casa

O CrossFit surgiu no ano de 2000 na cidade Santa cruz no estado da Califórnia, através de Greg Glassman seu fundador. Logo depois essa modalidade chegou em diversos outros países, veja então os melhores Aplicativos de CROSSFIT.

Os quesitos importantes e cruciais relacionado à modalidade são os movimentos funcionais. Que são sempre variados e de alta intensidade integrados no WOD (Workout of the day) para o atleta atingir resultados.

Essa modalidade tem tido um crescimento muito grande no Brasil, hoje existem muitas boxes para o WOD e também muitos aplicativos de crossfit para treinar em casa.

Ver como está seu desempenho e a sua evolução no Crossfit pode se tonar uma grande fator motivacional, para que você não se sinta desmotivado e cada vez mais superar seus limites.

Portanto, existem disponíveis no mercado vários aplicativos para que você possa acompanhar os WODs e poder estar registrando seus resultados e as suas metas.

Mas como saber qual é o melhor? Mostraremos abaixo alguns aplicativos.

Saiba tudo sobre informações do cotidiano neste link.

Aplicativos de CROSSFIT

Wodster

Primeiramente, o app WODster conta com mais de 100 WODs em seu arquivo, e você pode estar escolhendo e treinando de acordo com esses WODs pré-definidos.

Você tem a opção de poder estar criando o seu próprio WOD e também pode estar compartilhando as fotos de seus resultados. O app também conta com cronômetro, contagem regressiva e TABATA.

Tabata Timer

O app Tabata Timer tem um sistema de cronômetro já programado com o protocolo Tabata, que te da uma alerta com um certo alarme, de quando você deve começar a série e de quando descansar, sem que você precise ficar a todo perdendo tempo e também se desconcentrando a todo momento com um relógio ou cronômetro comum, permitindo que você tenha muito mais foco durante a execução dos exercícios e gerando um melhor resultado.

Ele permite que você possa configurar a duração da preparação, do treino e do descanso. Além disso você pode adicionar a música para tabata e também marcar seu peso por exemplo.

WODZILLA

Já o app WODZILLA, nele você pode estar acompanhando os WODs que já estão pré-definidos. Sendo assim pode gerar WODs a partir do feed RSS de seu box ou estar criando WODs do seu jeito para os seus treinos.

Também pode estar registrando os seus resultados e definindo suas metas, com isso o app gera automaticamente a carga de seus exercícios. O app conta com seis temporizadores e logo após o treino, você já pode estar registrando os seus resultados.

Aplicativo de CROSSFIT em Casa – App Meu Box

O App Meu Box é exclusividade para box que tem parcerias e que pode estar sendo personalizado conforme as necessidades de cada um.

Então o app conta com uma certa rede social interna onde os atletas podem interagir uns com os outros, postando e comentando nas fotos, tudo de forma bem interativa.

Ele certamente possui o WOD do dia bem detalhado. Contando com vídeos explicando a execução de cada movimento.

Também possui um check-in de presença, tem controle dos resultados e ranking personalizado de cada nível dos alunos.

Além do mais, tem a opção de integração com Spotify/Play Music e um espaço dando dicas de saúde e alimentação elaborado por nutricionistas parceiros altamente capacitados e ainda conta com um alerta para que você possa beber água.

O App também tem um espaço onde pode estar realizando a avaliação física de cada aluno. Para que o aluno possa acompanhar os seus resultados, com gráficos e fotos.

WODEngage

O app WODEngage possui uma disponibilidade bem inovadora, contando com uma avaliação de performance que permite ao aluno que pratica Crossfit, acompanhar o seu desempenho e postar seus resultados diariamente.

Agora, descubra seu nível em 4 modalidades como:

• Cardio;
• Levantamento Olímpico;
• Força e Ginastica.

Esta análise fica disponível cada vez que a pontuação do WOD seja publicada, fazendo comparações com toda a sua linha de resultados existentes.

Contando com treinos diários, mostrando os lançamentos de recordes pessoais e possibilitando o acompanhamento de sua evolução nos exercícios

Assim você pode visualizar também o perfil de cada atleta cadastrado na plataformas e com uma infinidade de ferramentas!

SmartWOD Timer

O app SmartWOD Timer é um tipo de cronômetro simples e bem fácil de ser utilizado pois possui todas as categorias comuns do mundo do Crossfit: AMRAP (As many rounds as possible), For Time, EMOM (Every minute on a minute) e Tabata.

Basta você selecionar qual é o seu tipo de treino, a duração que você deseja e pronto! Bem fácil não é mesmo?

GAIN Self-Guided Workout

Neste app, GAIN Self-Guided Workout, podemos encontrar muitas variedades de treinos não só o mesmo o Crossfit.

A plataforma conta com yoga, pilates, circuito, etc. Certamente este é um app muito completo.

Que aposta muito também na motivação do alunos de Crossfit, para que assim eles não desista e continue dando continuidade em seus treinos.

Desta forma, os alunos irão construir os melhores resultados. 

Então o aplicativo de CrossFit disponibiliza mais de 1.600 exercícios diferentes, dando a escolha aos seus preferidos tornando os exercícios mais prazerosos.

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